Detox

Da ich bei den Wetterschwankungen im Moment stark mit der Gesundheit zu kämpfen habe, habe ich entschieden, meine Lebensweise zu ändern. Ich habe seit den Lockerungen nach dem Lockdown nämlich viel Essen bestellt und insgesamt sehr ungesund gelebt. Jetzt will ich aber wieder zurück zu meinem eigentlich recht fitten Lifestyle. Dafür möchte ich mich auch Nahrungsergänzungsmitteln nicht komplett verschließen, kenne mich aber nicht wirklich gut aus. Kann mir jemand Tipps geben?

Hi Nerdinex3,
Ich kenne das! Besonders nach Feiertagen geht es mir häufig ähnlich und die ersten Lockerungen fühlten sich ja auch so an :) Manchmal ist es gar nicht so einfach wieder zurück zu einem gesunden Lebensstil zu finden. Um erst einmal ein wenig zu detoxen, würde ich dir Reishi empfehlen. Das ist ein asiatischer Pilz, der das Immunsystem stärkt. Den nehme ich schon eine Weile ein und bin sehr zufrieden. Schau für weitere Infos doch mal hier vorbei: https://www.cellavita.de/gesundheit/nahrungsergaenzung/ling-zhi-reishi/