Tabuthema Darmgesundheit

Hallo, es ist zwar ein Thema, was nicht viel in der Öffentlichkeit besprochen wird, weil es einigen Menschen unangenehm ist, trotzdem ist es so wichtig: Die Darmgesundheit. Ich muss sagen, ich habe jetzt wirklich lang eher ungesund gelebt, mit fettigem essen und auch häufiger mal ein paar Gläser Wein :D leider schlägt sich das jetzt auf meinen Magen und Darm nieder. Ich habe echt ständig einen Blähbauch und Verdauungsstörungen. Gibt es da irgendwelche Hausmittelchen oder Tipps, dass sich das wieder regelt?

Hi AvoKaro,
Ich kenne das Problem und es ist echt so, dass darüber kaum jemand sprechen mag, insbesondere wir Frauen! Du könntest auf jeden Fall mal so eine Milchsäurebakterien Darm Kur ausprobieren, seit ich mal eine Weile sehr gelitten habe, mache ich das so 1-2mal im Jahr und es geht mir echt viel besser. Hier gibt es dazu noch mehr Infos, kann ich nur empfehlen! :)